雷吨继续说道：“我刚才讲的是核心拳力的比例，这是第一点，第二点是拳力比例的核心力学原因。”
“核心力学？”
这说法既高端又上档次，眾人只感觉有句古话確实说得好，书到用时方恨少啊！
雷吨说道：“第一个我们讲零损耗的后手直拳的发力，它是前后的纵向发力，发力链是蹲地-转髖-转体-送肩-伸肘-拳锋击打。”
“这条发力链是最完整的，全身的肌肉都有参与发力，且肩、肘、腕全部是直线刚性传导，无摺叠无扭转，力量传导损耗极小，是拳击中唯一將全身力量百分百传导至拳锋的拳法。”
他说到这里，眾人心中已经升起了以后要多练直拳的念头。
“勾拳，它是上下或斜向发力……”
“摆拳是横向发力……”
接下来，他又详细讲解了勾摆拳发力的力学原因，讲的有道理，眾人一边听一边点头。
王国军若有所思地道：“大雷，摆拳的发力距离最大，我以前也以为它的力量最大，你再给我们好好讲讲吧。”
“发力距离？”
雷吨点点头，又道：“摆拳看似发力距离最大，但它的发力距离属於横向位移距离，而非有效发力距离。”
“且横向发力，容易导致发力链断裂、力量分散、重心偏移、关节传导损耗加大，这些问题抵消了发力距离大的优势。”
说到这里，他竖起右手食指，加强语气说道：“拳击中的拳力核心要看全身纵向发力的有效传导，而非单纯的手臂的挥动距离。”
“我再举一个例子，业余拳坛，苏式拳击虽然厉害，但最厉害的却是古巴拳击。”
“现在就有很多古巴拳击教练在老苏那边常年教学，古巴拳击不適合职业拳击，但在业余拳坛却是兰博万。”
“古巴拳击中的摆法，它的胳膊摆动幅度就很小，快节奏，靠腰腹发力，拳力虽然不如直拳，看上去也没有抡圆的摆拳那么漂亮，但仍有穿透力。”
“现在你们练的苏式大摆拳抡得太圆了，是好看，但节奏慢，穿透力不如古巴的摆拳。”
“好了，要听后事如何，请听下回分解，明儿请早。”
这一讲就是半小时，雷吨不讲了，都耽搁自己的训练吧，让眾人都感觉意犹未尽。
……
10月26號，雷吨晚上回家了一趟，才知道老妈刘红梅已经在什剎海体校上班几天了。
见雷吨回来，刘红梅喜滋滋地道：“还没有正式办招工手续，钟大爷的退休手续还在办，他退了，编制空出来，我的招工手续才能办。”
“但他已经没上班了，我现在在门卫顶著他的班，白班，八点接班，下午四点交班，还能照顾家里。”
雷吨也没什么意见，老太太高兴就成，而且这才上了两天班，老太太额头上的皱纹好像都少了很多。
27號上午九点，训练四司的副司长，拳击队的顶头上司张山来北体慰问拳击队。
给队员们讲了几句鼓励的话后，张山將王国军叫到一边，问道：“王总教，现在队里还有什么困难没有？”
王国军想了想说道：“除了上次说的那事儿之外，倒还有一个事儿，大雷抱怨陪练的水平太低了，他要求请几个国外的高水平拳手当陪练，要不然他的实战水平提升会很慢。”
说到这里，他瞧了张山一眼，又吭哧道：“他要求还挺高的，说是至少要世界一流水准的拳手。”
张山老脸一黑，瞪了在打空击训练的雷吨一眼，我把奥运冠军请来给你当陪练好吗？
看张山的脸色不太好，王国军连忙道：“张司不要生气，这小子只是对自己的要求高。”
“不过他的技术水平確实高，又懂训练，队员们现在都跟著他练技术，说实话，我的水平不如他。”
张山陷入了沉默，拳击队的教练工作由雷吨那小子一把抓，这么下去，以后怎么管理呀？
他看了一下王国军三个教练，个个精神头都一般，指导队员训练的时候都不敢太大声，这叫什么事儿？
王国军又道：“还有一个事儿，张司，现在队里没人愿意和雷吨进行实战训练了。”
张山疑惑地道：“这就怪了，雷吨不愿意和他们打，是他们水平太差，提升不了自己的水平。”
“他们如果和技术水平更高的雷吨打，实力提升肯定更快，为什么不愿意和他打？”
王国军无奈地道：“雷吨的拳头很硬，铁锤子一样，被重拳击中很容易伤到筋骨。”
“……”
张山无话可说。
他根本没有办法可想，国內找不到，他上哪儿找人去？国外倒是有，但拳击项目就那么一点经费，还不够机票钱呢。
他在心中嘆息一声，没提雷吨的教练和陪练的事，只说道：“你跟他好好解释，国家现在困难，没有那么好的训练条件，让他克服一下。”
王国军道：“放心，张司，我会跟他讲的。这小子还是不错的，自己训练非常刻苦，是队里练得最狠的人，晚上都加班指导队友，工作量和训练量是全队最大的人。”
张山道：“营养千万给他搞好，他不是想加餐吗，给他加，上午下午晚上都加一餐。”
“早中晚吃饭的时候给他单留一小份出来，队里再搞一个保温盒给温著，別凉了。”
说到这里，他问道：“我这里一个月八十，市队徐处那里三十，一个月一百一，想来也够了吧？”
“够了够了。”王国军忙道。
张山又问道：“现在队里还有人嫉妒他的伙食吗？”
王国军摇摇头道：“大雷手把手教他们练技术，工作量和训练量那么大，又是长身体的年纪，谁好意思说？顶多也就开开玩笑，再说也不是吃他们的。”
说到这里，他还是忍不住说道：“张司，这么下去，我在队里好尷尬啊，要不您在司里提一下？”
“再坚持一下吧。”
张山看著一脸疲惫的王国军，倒也理解他的心理，毕竟王国军这个总教练的活儿都让一个队员干了，正经教练谁也接受不了。
“核心力学？”
这说法既高端又上档次，眾人只感觉有句古话確实说得好，书到用时方恨少啊！
雷吨说道：“第一个我们讲零损耗的后手直拳的发力，它是前后的纵向发力，发力链是蹲地-转髖-转体-送肩-伸肘-拳锋击打。”
“这条发力链是最完整的，全身的肌肉都有参与发力，且肩、肘、腕全部是直线刚性传导，无摺叠无扭转，力量传导损耗极小，是拳击中唯一將全身力量百分百传导至拳锋的拳法。”
他说到这里，眾人心中已经升起了以后要多练直拳的念头。
“勾拳，它是上下或斜向发力……”
“摆拳是横向发力……”
接下来，他又详细讲解了勾摆拳发力的力学原因，讲的有道理，眾人一边听一边点头。
王国军若有所思地道：“大雷，摆拳的发力距离最大，我以前也以为它的力量最大，你再给我们好好讲讲吧。”
“发力距离？”
雷吨点点头，又道：“摆拳看似发力距离最大，但它的发力距离属於横向位移距离，而非有效发力距离。”
“且横向发力，容易导致发力链断裂、力量分散、重心偏移、关节传导损耗加大，这些问题抵消了发力距离大的优势。”
说到这里，他竖起右手食指，加强语气说道：“拳击中的拳力核心要看全身纵向发力的有效传导，而非单纯的手臂的挥动距离。”
“我再举一个例子，业余拳坛，苏式拳击虽然厉害，但最厉害的却是古巴拳击。”
“现在就有很多古巴拳击教练在老苏那边常年教学，古巴拳击不適合职业拳击，但在业余拳坛却是兰博万。”
“古巴拳击中的摆法，它的胳膊摆动幅度就很小，快节奏，靠腰腹发力，拳力虽然不如直拳，看上去也没有抡圆的摆拳那么漂亮，但仍有穿透力。”
“现在你们练的苏式大摆拳抡得太圆了，是好看，但节奏慢，穿透力不如古巴的摆拳。”
“好了，要听后事如何，请听下回分解，明儿请早。”
这一讲就是半小时，雷吨不讲了，都耽搁自己的训练吧，让眾人都感觉意犹未尽。
……
10月26號，雷吨晚上回家了一趟，才知道老妈刘红梅已经在什剎海体校上班几天了。
见雷吨回来，刘红梅喜滋滋地道：“还没有正式办招工手续，钟大爷的退休手续还在办，他退了，编制空出来，我的招工手续才能办。”
“但他已经没上班了，我现在在门卫顶著他的班，白班，八点接班，下午四点交班，还能照顾家里。”
雷吨也没什么意见，老太太高兴就成，而且这才上了两天班，老太太额头上的皱纹好像都少了很多。
27號上午九点，训练四司的副司长，拳击队的顶头上司张山来北体慰问拳击队。
给队员们讲了几句鼓励的话后，张山將王国军叫到一边，问道：“王总教，现在队里还有什么困难没有？”
王国军想了想说道：“除了上次说的那事儿之外，倒还有一个事儿，大雷抱怨陪练的水平太低了，他要求请几个国外的高水平拳手当陪练，要不然他的实战水平提升会很慢。”
说到这里，他瞧了张山一眼，又吭哧道：“他要求还挺高的，说是至少要世界一流水准的拳手。”
张山老脸一黑，瞪了在打空击训练的雷吨一眼，我把奥运冠军请来给你当陪练好吗？
看张山的脸色不太好，王国军连忙道：“张司不要生气，这小子只是对自己的要求高。”
“不过他的技术水平確实高，又懂训练，队员们现在都跟著他练技术，说实话，我的水平不如他。”
张山陷入了沉默，拳击队的教练工作由雷吨那小子一把抓，这么下去，以后怎么管理呀？
他看了一下王国军三个教练，个个精神头都一般，指导队员训练的时候都不敢太大声，这叫什么事儿？
王国军又道：“还有一个事儿，张司，现在队里没人愿意和雷吨进行实战训练了。”
张山疑惑地道：“这就怪了，雷吨不愿意和他们打，是他们水平太差，提升不了自己的水平。”
“他们如果和技术水平更高的雷吨打，实力提升肯定更快，为什么不愿意和他打？”
王国军无奈地道：“雷吨的拳头很硬，铁锤子一样，被重拳击中很容易伤到筋骨。”
“……”
张山无话可说。
他根本没有办法可想，国內找不到，他上哪儿找人去？国外倒是有，但拳击项目就那么一点经费，还不够机票钱呢。
他在心中嘆息一声，没提雷吨的教练和陪练的事，只说道：“你跟他好好解释，国家现在困难，没有那么好的训练条件，让他克服一下。”
王国军道：“放心，张司，我会跟他讲的。这小子还是不错的，自己训练非常刻苦，是队里练得最狠的人，晚上都加班指导队友，工作量和训练量是全队最大的人。”
张山道：“营养千万给他搞好，他不是想加餐吗，给他加，上午下午晚上都加一餐。”
“早中晚吃饭的时候给他单留一小份出来，队里再搞一个保温盒给温著，別凉了。”
说到这里，他问道：“我这里一个月八十，市队徐处那里三十，一个月一百一，想来也够了吧？”
“够了够了。”王国军忙道。
张山又问道：“现在队里还有人嫉妒他的伙食吗？”
王国军摇摇头道：“大雷手把手教他们练技术，工作量和训练量那么大，又是长身体的年纪，谁好意思说？顶多也就开开玩笑，再说也不是吃他们的。”
说到这里，他还是忍不住说道：“张司，这么下去，我在队里好尷尬啊，要不您在司里提一下？”
“再坚持一下吧。”
张山看著一脸疲惫的王国军，倒也理解他的心理，毕竟王国军这个总教练的活儿都让一个队员干了，正经教练谁也接受不了。